GESUNDHEITSCOACHING 

INDIVIDUELLE BERATUNG FÜR MEHR GESUNDHEIT IM PRIVATEN SOWIE IM ARBEITSALLTAG

Gesundheits- und Ernährungsberatung

Gesundheit ist die Grundlage für Ihren beruflichen Erfolg. Mit unserem Gesundheitscoaching sorgen wir für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensbalance beruflich wie privat.

 

Unser Gesundheitscoaching geht je nach Bedarf über einen Zeitraum von ca. 2 Monaten. Es besteht aus vier Einheiten zu jeweils 60 Minuten.

Gesundheitscoaching in Unternehmen ist eine Win-Win-Situation für Teams, Führungskräfte und letztendlich für das Unternehmen selbst.

Das Ziel ist, dass MitarbeiterInnen leistungsfähiger werden, die Krankheitsausfälle verringert werden - bestenfalls komplett entfallen.

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GESUNDHEIT AM ARBEITSPLATZ IST NICHT SELBSTVERSTÄNDLICH

 

Überforderung, Zwischenmenschliches, Zeitmangel, Stress und Übermüdung – sind weitverbreitet und sind vermeidbar.

Diese Einflussfaktoren reduzieren auf Dauer nicht nur Produktivität und Effektivität am Arbeitsplatz, sondern sorgen auch für mangelnde Motivation, Begeisterung und Spaß bei Arbeit. Und das ungeachtet der Position oder des Alters. Das wiederum kann das Wachstum eines Unternehmens hemmen. Denn die Belegschaft bildet den Kern einer jeder Firma.

Die Arbeitswelt wird mit der Zeit dynamischer und agiler. Das setzt viele Angestellte unter Leistungsdruck und Stress. Umso wichtiger ist es für Berufstätige, im Hinblick auf individuelle Gesundheit, präventive und ergänzende Maßnahmen zu ergreifen. Dadurch bleibt man auf Dauer gesund, leistungsstark und energievoll. Auch wenn man in den Feierabend geht.

Folgerichtig ist, dass Gesundheitscoaching für Unternehmen das Geheimrezept sowohl für MitarbeiterInnen als auch für Führungskräfte ist. Unsere Einzelcoachings ermöglichen es, mit jeder Person in engeren Austausch zu gehen und somit gezielter auf ihre Beschwerden und Wünsche einzugehen.

Bitte beachten Sie, dass unsere Beratung für Unternehmen aus ganz Deutschland möglich ist. Indem unsere Einzelcoachings in unseren Online-Meetingräumen stattfinden, entsteht für Sie kein zusätzlicher Aufwand. Für Unternehmen rund um Minden bieten wir auch Beratung vor Ort an.

TUN SIE WAS GUTES FÜR IHRE UND DIE GESUNDHEIT IHRER MITARBEITER:INNEN!

WANN LOHNT SICH EINE GESUNDHEITSBERATUNG?

Jeder Mensch ist individuell. So wie auch seine gesundheitliche Lage. Nichtsdestotrotz gibt es einige oft vorkommende Anzeichen, bei denen es auf jeden Fall empfehlenswert ist, über ein Coaching rund um die Gesundheit nachzudenken. Natürlich betrachten wir in unseren Sitzungen auch andere Themen.


 
  • KONZENTRATIONSSCHWÄCHE
  • MANGELNDE MOTIVATION
  • DAUERSTRESS
  • UNGESUNDE ESSGEWOHNHEITEN
  • ENERGIELOSIGKEIT
  • SCHLAFPROBLEME

INHALTLICHER UND ZEITLICHER AUFBAU DES GESUNDHEITSTRAININGS

Unser Gesundheitscoaching für Unternehmen geht je nach Bedarf über einen Zeitraum

von ca. 2 - 9 Monaten. Es besteht aus vier Einheiten, jeweils ca. 60 Min lang. Es besteht die Möglichkeit, pro Person die Anzahl der Einheiten einzeln zu bestimmen. Allerdings zeigt unsere Erfahrung, dass die Buchung vom Gesamtpaket nützlicher und effektiver ist.

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IST-ANALYSE & ANAMNESE

Im ersten Termin erfolgt Ist-Analyse der aktuellen Gesundheitslage. Im Einzelgespräch ermittelt der Gesundheitscoach als erstes vorhandene Essgewohnheiten, Schwierigkeiten im Arbeitsalltag, Details zu der Lebenssituation und hört potenzielle Hürden raus. Zusätzlich erarbeitet er gemeinsam mit der Person konkrete Ziele und Wünsche an das Coaching und hält sie schriftlich fest.

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VORSTELLUNG UND AUSWAHL DER MASSNAHMEN

In Anbetracht der gesammelten Informationen über die Person, ihre Ziele sowie Wünsche stellt der Gesundheitsberater als nächstes einen vorbereiteten Maßnahmenplan vor. Gemeinsam mit dem Coachee geht man einzelne Schritte so durch, dass er/sie eine für sich passende Auswahl treffen kann. Anschließend erfolgt gemeinsame Terminierung der Umsetzung für die nächsten Wochen.

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 ZWISCHENSTATUS-MASSNAHMENUMSETZUNG

Der dritte Termin ist folgerichtig der Auswertung der bereits erprobten Maßnahmen gewidmet. Der Coachee berichtet dabei über seine Erfahrungen, Fortschritte, aber auch über persönliche Hürden. Möglicherweise gibt es dementsprechend eine Anpassung des eigensetzen Plans, der die Umsetzung in Zukunft nochmal optimiert und erleichtert.

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ABSCHLUSSGESPRÄCH

Das Abschlussgespräch dient der Prüfung des aktuellen Gesundheitszustandes: Was ist alles passiert, ist inzwischen Verbesserung im Alltag eingetreten? Vielleicht hat man eine oder andere Frage bzgl. der Umsetzung oder man wünscht sich mehr hilfreiche Tipps oder auch Links zu den themenspezifischen Vorträgen oder Seminaren. Die letzte Coaching-Einheit ist so gesehen der Startschuss für einen gesunden Neubeginn!

KURZ UND KNACKIG: THEMENBEREICHE IM COACHING

Im Fokus unseres Coachings stehen viele Lebensbestandteile und Themenschwerpunkte, die je nach Person und ihre Bedürfnisse bzw. Ziele variieren. So können TeilnehmerInnen überdies selbst entscheiden, auf welches Gesundheitsthema das Coaching ausgerichtet wird. Mögliche Themenbereiche im Gesundheitscoaching für Unternehmen & MitarbeiterInnen sind u.a.:

GESUNDHEITSCOACHING:
IHRE ANGEBOTE AUF EINEN BLICK

Fördern Sie sich, Ihre Kollegen, Mitarbeiter oder Vorgesetzte mit  Gesundheitsberatung zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz. 

GESUNDHEITSBERATUNG: ZAHLEN UND PAKETE

Das Beste kommt zum Schluss: Unsere Pakete sind frei wählbar.

Gern können Sie Ihre MitarbeiterInnen entscheiden lassen, wie viele Coaching-Einheiten sie brauchen. Andernfalls können Sie für jede Person das Gesamtpaket mit jeweils vier Stunden effektives Gesundheitscoaching buchen bzw. anfragen.